Cum să redescoperi sensul și încrederea în sine

Indiferent dacă intri pe Instagram, Facebook sau orice altă platformă de socializare, nu poți să nu observi abundența postărilor despre pozitivitate, self-help, self-healing, yoga, stil de viață sănătos, și tot așa.

Majoritatea dintre noi echivalăm aceste mesaje cu spiritualitatea, cu vibrații pozitive, înalte și care ne aduc fericirea.

Da, poate că aceste mesaje promovează „vibrațiile bune”.

Problema cu aceste postări este că, deși ne promit calea cea dreaptă, nu spun întreaga poveste și, odată ce ne luăm ochii de la ele, ne simțim în continuare incompleți, nesiguri și anxioși.

Deși acești „influenceri” ai sănătății mintale par să aibă toate răspunsurile, nimeni nu a aflat totul.

Cel puțin când vine vorba despre vindecarea suferinței umane, iluminare și sens.

Complexitatea și fluiditatea vieții noastre nu poate fi rezumată într-o singură postare sau de câteva poziții yoga.

Deoarece, înainte de a ajunge la partea dragostei și a luminii, sunt multe lucruri de rezolvat pe drum.

Și nu este deloc atât de simplu ca în poze.

Să îți spun un mic secret.

Dezvoltarea și transformarea ființei umane este o călătorie care începe încă de dinaintea nașterii și nu poate fi rezumată doar la „vibrații pozitive”.

Călătoria începe din interior, din adâncurile ființei acolo unde, înainte de a pluti pe florile de lotus, ne vom confrunta mai întâi cu „balaurii” născuți din traumele și blocajele poveștilor noastre de viață.

Și nu doar ale noastre, ci și ale oamenilor care ne-au dat naștere și tot așa.

Călătoria este una extrem de unică și personală pentru fiecare individ în parte.

Te îndeamnă, în primul rând, să te conectezi la adevărata ta esență, astfel încât să poți face alegeri care să te definească, din cel mai profund și autentic sine.

Acel sine care știe ce este mai bine pentru tine.

Cel care îți redă curajul să transcenzi suferința și dezamăgirile existenței umane, să redescoperi iubirea și împlinirea și să depășești provocările cu deschidere, acceptare și curaj.

Nu poți surprinde toate acestea pe rețelele de socializare.

Îți promit.

La fel cum îți promit că, în această călătorie, fiecare zi va fi o nouă aventură.

Și da, vor exista zile în care te vei simți la pământ.

Dar este cât se poate de uman.

Frumusețea călătoriei eroului este că, în timp ce descoperi darurile infinite din interiorul tău, vei ajunge treptat să te îndrăgostești de umanitatea și de imperfecțiunile tale.

Te vei simți unic.

Îți vei permite să simți toate emoțiile, iar asta va face ca deciziile tale să fie în deplină legătură cu ceea ce îți aduce împlinire.

”Din perfecțiune nu poate lua naștere nimic. Fiecare proces al evoluției presupune renunțarea la ceva. Pământul trebuie zdrobit pentru a da viață. Dacă sămânța nu moare, nu există planta. Pâinea rezultă din moartea grâului. Viața ia naștere din alte vieți. Propria noastră viață este construită pe faptele altor oameni.” – Joseph Campbell.

Potrivit lui Joseph Campbell, uneroupoate fi numit orice persoană care se sacrifică în numele a ceva mai presus decât sine însuși.

Călătoria eroului este, pur și simplu, evoluția propriului tău personaj.

Este procesul de a avea curajul să ieși din zona de confort, de a te angaja într-o aventură, de a te confrunta cu provocările vieții și de a le depăși pentru a deveni o persoană mai bună.

Acest proces de transformare începe atunci când devii capabil să spui și să privești adevărul în față.

Să recunoști că ești blocat, deconectat sau incomplet.

Din acest punct va trebui să te confrunți cu temerile și întunecimea propriei ființe.

Să te cufunzi în întuneric, căci el există asemenea nopții și stelelor de pe cer.

Și, mai presus de toate, să te apleci cu deschidere, să explorezi această parte ascunsă a ta, în loc să o negi cu pozitivitate.

Pentru că, indiferent cât de mult suc natural vei bea sau câte poziții de yoga vei face, dacă această călătorie către sine nu se va produce, va fi o provocare să înfăptuiești o transformare pozitivă de durată.

„Doar atunci când un om își îmblânzește proprii demoni, el devine regele vieții lui, dacă nu al lumii” – Joseph Campbell

Călătoria implică să te confrunți în mod direct cu convingerile și să renunți sau să le transformi pe cele care nu îți mai sunt de folos.

Implică să privești acele părți din tine de care îți este rușine și pe care ai prefera să le ignori sau să le faci să dispară.

Apoi, să te eliberezi de rănile trecutului și să renunți la dorința de a te răzbuna împotriva oamenilor care ti-au provocat suferință.

Va trebui să retrăiești în prezent amintirile dureroase, apoi să privești cu blândețe și compasiune acel copil interior care își dorește să fie acceptat și iubit.

Și, nu în ultimul rând, întreabă-te cât ești de dispus/ă să îți asumi schimbarea.

Ok.

Iată acum câteva dintre întrebările la care va trebui să răspunzi:

Sunt dispus să-mi privesc trecutul ca pe o lecție, pentru a deveni mai bun?

Sunt dispus să mă iert, pe mine și pe cei care m-au făcut să sufăr, înțelegând că nimeni nu-i perfect?

Sunt dispus să-mi schimb convingerile care mă țin blocat și mă epuizează?

Sunt dispus să renunț la relațiile care mă consumă de energie?

Sunt dispus să-mi schimb stilul de viață în numele acestei transformări?

Sunt dispus să mă deschid, să am din nou încredere, să accept ceea ce sunt și ceea ce urmează să devin?

Răspunsurile pot însemna și lacrimi, dar și eliberare.

Îți pot curăța sufletul, fix prin retrăirea acelor momente dureroase care-l îngreunau.

Cicatricile” minții nu sunt altceva decât dovada că suntem prezenți în propria existență, și creștem.

E ușor să reciți mantre pozitive, dar adevărata transformare începe din interior.

Călătorind în adâncurile propriei ființe, vei deschide ușa prin care dragostea și lumina să poată intra.

Vei dobândi puterea de a transforma greșelile în ceva constructiv, care să te poarte tot mai departe.

La fel cum perla din interiorul scoicii ia naștere din nisipul intruziv, considerat de nedorit. Protejându-se de acel intrus, o stridie creează un lucru de valoare.

Nimic nu rămâne constant, totul se transformă.

Omida trebuie să renunțe la carcasa greoaie pentru a se transforma în fluture.

La fel cum petrolul se formează din organisme marine (plancton) care după moarte s-au depus pe fundul mării, fiind acoperite ulterior de sedimente. Corpurile acestor creaturi moarte sunt acum combustibilul nostru.

Călătoria eroului ne oferă ocazia de a transforma bucățile rupte în întreg.

Însă acele bucăți rupte nu se întorc la fel ca înainte.

Ele vin schimbate. La fel cum pietrele peste care curge râul nu vor arăta niciodată la fel.

La fel cum viața după o despărțire sau divorț nu va arăta niciodată la fel.

Doliul acestei pierderi este sănătos, însă nu ar trebui să ne imobilizeze pentru totdeauna.

Suntem mult mai mult decât nefericire și obstacole.

Suntem încă în picioare, indiferent de câte ori a fost nevoie să coborâm în infern.

“Nu toți cei care ezită sunt pierduți. Psihicul nostru deține multe resurse secrete. Iar acestea nu sunt dezvăluite decât atunci când este cu adevărat necesar. Poate că unii dintre noi trebuie să treacă mai întâi prin căi întunecate și ocolitoare înainte de a putea găsi râul păcii sau drumul către comorile sufletului. – Joseph Campbell.

Giveaway de Anul Nou!

Vă invit să participați la o tombolă în urma căreia veți avea șansa de a câștiga cartea lui Joseph Campbell – Eroul cu o mie de chipuri.

Tot ce trebuie sa faceți este sa dați Like la această postare și veți fi înscriși automat în tragerea la sorți.

Câștigătorul va fi anunțat pe pagina oficială Neurofm, duminică, pe data de 2 ianuarie 2022.

Mult succes!

Author: Gabriel Enache

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *