Cum să ne acceptăm și să nu ne mai judecăm pe noi înșine?

Fiecare om cu care te întâlnești, cu care ai o relație sau cu care faci contact vizual pe stradă, își creează o versiune a ta în propria minte.

Nu ești aceeași persoană pentru mama ta, pentru tatăl tău, pentru frații tăi și ești la fel de unic și de diferit pentru prietenii tăi, vecinii tăi sau colegii tăi de școală sau de birou.

Astfel, există multiple versiuni ale tale, create în și de mintea oamenilor din viața ta.

Și există un Tu la fel de diferit în fiecare din această versiune.

Cu toate acestea,  Tu, Tu însuți, exiști și te identifici cu versiunea fiecărei persoane cu care intri în contact.

Ca și când oamenii ar fi niște oglinzi ale noastre, iar fiecare oglindă ne înfățișează într-un mod diferit.

Sunt oameni în mintea cărora, această reflecție este profund distorsionată.

Cu toate acestea, încă din copilărie ne construim identitatea și percepția de sine doar prin intermediul acestor oglinzi.

Trăim destul de mult în mintea altor oameni.

Și, nu de puține ori, felul în care ne privesc, judecățile emise despre noi nu fac altceva decât să ne determine să ne judecăm și mai dur.

Ne simțim uneori incomozi în propriile noastre corpuri. Sau, uneori, ne simțim rușinați când îndrăznim să fim noi înșine.

Și ajungem să ne înstrăinăm de noi și de adevăratele noastre dorințe și nevoi.

Să ne simțim neautentici, nerăbdători și critici.

Niciodată suficient de calmi. Niciodată suficient de frumoși. Niciodată suficient de inteligenți. Niciodată suficient de buni.

Oamenii ne vor învăța cum arată bunătatea prin proprii lor ochi.

Unii oameni ne vor învăța cum să ne iubim, fără să ne spună cum să-i iubim pe alții.

Unii oameni ne vor învăța cum să ne iertăm, fără să ne învețe cum să cerem iertare.

Iar unii oameni ne vor învăța cum să creștem, rămânând în același loc.

Acordați atenție de fiecare dată când treceți prin durere și momente dificile. Ascultați înțelepciunea pe care viața v-o oferă.

Cel mai frecvent salut utilizat de oamenii din tribul african Zulu este “Sawubona”.

În mod literal, acest salut înseamnă „te văd, ești important pentru mine și te prețuiesc”.

Este o modalitate de a confirma că persoana din fața ta există și de a o accepta așa cum este, cu virtuțile, cu diferențele și cu defectele ei.

Ca răspuns la acest salut, oamenii din tribul Zulu spun, de obicei, „Shiboka”. Acest lucru înseamnă „eu exist pentru tine”.

Oamenii Zulu cred că ființele umane există doar atunci când ceilalți le văd și le acceptă așa cum sunt.

Author: Gabi Enache

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *